كرياتين مونوهيدرات ميكرونيزد هو مكمل غذائي أساسي للرياضيين الذين يرغبون في زيادة قوتهم 💪 وتحسين أدائهم وتحسين تعافي عضلاتهم .

بفضل تركيبته الدقيقة ، يتميز هذا الكرياتين بسهولة الخلط ، وسرعة الامتصاص ، ولطفه على الجهاز الهضمي . مثالي لكمال الأجسام، والكروس فت، وتمارين التحمل، وأي رياضة تتطلب قوة ونشاطًا. ⚡

الفوائد الرئيسية:

💥يزيد من القوة العضلية والقدرة على التحمل

🏋️يسرع عملية التعافي بعد التمرين

⚡ يحسن الأداء العام أثناء التدريب المكثف

🌱 نقي، بدون إضافات أو سكر مضاف

✅ مثالي لزيادة الكتلة العضلية أو القطع

التنسيقات المتوفرة:

📦 250 جرام → حجم عملي للمبتدئين أو للسفر ✈️

📦 500 جرام → حجم اقتصادي للاستخدام المنتظم

نصائح و استخدام:

💧 مرحلة الشحن (اختياري) :

تناول 5 جرام (ملعقة واحدة) ، 4 مرات يوميًا لمدة 5 إلى 7 أيام لتشبع العضلات.

⚡ مرحلة الصيانة:

تناول 3-5 جرام يوميًا (يفضل بعد التمرين) مع الماء أو العصير للحصول على أفضل امتصاص.

🔹 نصائح للحصول على أفضل النتائج:

قم بدمج الكرياتين مع مصدر للكربوهيدرات (عصير، موز، إلخ) لتحسين الامتصاص.

احرص على ترطيب جسمك جيدًا طوال اليوم (2.5 لتر من الماء على الأقل).

حافظ على تناوله بانتظام للحفاظ على المستويات المثلى في العضلات.

احتياطات:

❌لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.

🚫 لا ينصح به للنساء الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.

🧊يُحفظ في مكان جاف بعيدًا عن الحرارة والرطوبة.