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Creatine Monohydrate Micronized – 250g & 500g | Force & Performance
Creatine Monohydrate Micronized – 250g & 500g | Force & Performance
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La Creatine Monohydrate Micronized est un complément incontournable pour les sportifs qui souhaitent augmenter leur force 💪, améliorer leurs performances et optimiser leur récupération musculaire.
Grâce à sa formule micronisée, cette créatine est facile à mélanger, rapide à absorber et douce pour le système digestif. Elle est parfaite pour la musculation, le crossfit, l’endurance et tout sport nécessitant puissance et explosivité. ⚡
Bienfaits principaux :
💥 Augmente la force et l’endurance musculaire
🏋️ Accélère la récupération après l’effort
⚡ Améliore la performance globale lors des entraînements intensifs
🌱 Pure, sans additifs ni sucre ajouté
✅ Idéale pour la prise de masse ou la sèche
Formats disponibles :
📦 250g → format pratique pour débuter ou voyager ✈️
📦 500g → format économique pour une utilisation régulière
Conseils & Utilisation :
💧 Phase de charge (facultative) :
Prendre 5g (1 cuillère), 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours pour saturer les muscles.
⚡ Phase d’entretien :
Prendre 3 à 5g par jour (de préférence après l’entraînement) avec de l’eau ou un jus pour une meilleure absorption.
🔹 Astuces pour de meilleurs résultats :
Combinez la créatine avec une source de glucides (jus, banane, etc.) pour optimiser l’absorption.
Hydratez-vous bien tout au long de la journée (minimum 2,5 L d’eau).
Respectez une prise régulière pour maintenir des niveaux optimaux dans les muscles.
Précautions :
❌ Ne pas dépasser la dose recommandée.
🚫 Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux personnes ayant des problèmes rénaux.
🧊 Conserver dans un endroit sec, à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
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